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14年03月28日（金）
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昨夜、オークションが終了した
とても良い方に引き取られることになってとっても嬉しいです
あとは気に入って頂けたらもっと嬉しい（＾－＾）
今日の予定
郵便局で入金確認→発送する
夫にガソリンカードを預かる
ヨーグルトを買う
嗜好品
チョコレート30kcal
ホームパイ 32.5kcal
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| サニーレタス（1人前） |
25.6 |
kcal |
| リンゴ（0.25人前） |
23 |
kcal |
| タカキベーカリー 玄米食パン（1人前） |
180 |
kcal |
| はちみつ（1人前） |
14.7 |
kcal |
| ディーリー おいしい低脂肪牛乳（0.5人前） |
46.5 |
kcal |
| 抹茶（1人前） |
16.2 |
kcal |
| 煎茶（1人前） |
2.4 |
kcal |
| 12時 |
| 玄米ごはん（1人前） |
213 |
kcal |
| マックスバリュー惣菜（1人前） |
350 |
kcal |
| サニーレタス（1人前） |
4.8 |
kcal |
| コープ ちょっぴり大人のファミリーチョコレート2個（0.5人前） |
29.5 |
kcal |
| 17時 |
| 明治 ブルガリア（0.9人前） |
55.8 |
kcal |
| コープ リンゴ酢入り（1人前） |
23 |
kcal |
| 黒ごま黄な粉（1人前） |
14.5 |
kcal |
| 20時 |
| 大根サラダ（1人前） |
28.8 |
kcal |
| ほうれん草（1人前） |
11.6 |
kcal |
| トマト（0.3人前） |
6.8 |
kcal |
| 玄米ごはん（1人前） |
117 |
kcal |
| 鯵のから揚げ（1人前） |
191 |
kcal |
| にんじんのかき揚げ（塩）（1人前） |
107 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
70.2 |
kcal |
| 不二家 ホームパイ（0.5人前） |
32.5 |
kcal |
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1563 |
kcal |
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