チョッと甘過ぎ。次は量を控えようか【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月30日(日)

チョッと甘過ぎ。次は量を控えようか

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【 本日のyogalog 】

Qigong ウォーリアーシークエンス 27分


時間は短いが、太もも ブルブル… (・ω・; ゞ


キューとさんの日記を見て、「夜のヨガ」をやってみようと思ったが


・・・・・太もも 震えが止まらん……… (; ̄O ̄)

*********

ねじねじ和風マーブルパン!
(粒あんとクルミ) パウンドケーキ型で焼いてます。

中がふわふわで切ったら潰れた (゚o゚;;

スーパーキングとグラハム粉使用。



【記録グラフ】
ストレッチ(1:した 0:しなかった)
1
ストレッチ(1:した 0:しなかった)() のグラフ
体重(夜)
53.8kg
体重(夜)(kg) のグラフ
最後に食べた時間
20時間
最後に食べた時間(時間) のグラフ
万歩計
4444歩
万歩計(歩) のグラフ
   
コメント
キューと 2014/03/31 18:32
マーブルパン フワフワでおいしそう(^^♪
クルミ入りのパンは大好物ですー!!
夜のヨガも結構ハードでしたわ・・・私には^_^;
じむのぺでぃさんが太ももどうにかなっちゃったウォーリアーシークエンス 27分は、きっと私には無理でしょー( ;∀;)
 じむのぺ 2014/04/01 08:19
クルミはカラダに良いらしい。何にいいのか忘れちゃったけど^^;
歯ごたえがイイですわぁ ヽ(*´v`*)ノ─!!
ウォーリアーシークエンスはカッコイイポーズが多かったです。
引ったくりと戦う時に使えます Σ(゚∀´(┗┐ヽ(・∀・ )ノ
キューとさんも出来ますよ! 一緒に戦いましょう。
mamchan 2014/03/31 22:02
マーブルパン!!切った時に潰れちゃったけど、とっても美味しそうです。
チョコではなく粒あんなんだね。それもクルミ入り!!
写真を大きくしたら思わず手を伸ばしそうでした~~(´ε`●) 
 じむのぺ 2014/04/01 08:22
ありがとうございます!壁|ω-o)゚+. ポッ
mamちゃんも新しいオーブンレンジで 是非色んな料理をUPして下さい(⌒▽⌒)
結構楽しみにしています〜。
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