no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月30日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1295kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
グァバジュース（20%）（0.5人前） 51 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
9時
味噌汁（0.5人前） 25.2 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
卵（0.3人前） 19.5 kcal
15時
麦茶（1人前） 2 kcal
焼きそば（1人前） 410 kcal
19時
サントリー ダカラ（0.4人前） 34 kcal
20時
甘辛せんべい（2人前） 45.6 kcal
21時
麦茶（1人前） 2 kcal
鰯の蒲焼（1人前） 233 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
ごはん（0.3人前） 45.4 kcal
丸永製菓 白くま（1人前） 64 kcal
甘辛せんべい（2人前） 45.6 kcal
22時
甘辛せんべい（4人前） 91.2 kcal
  1295 kcal
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