no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月01日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
9796歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
50分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
食事の記録
1030kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 小（0.7人前） 106 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
伊藤ハム 巨匠の彩　酢豚（1人前） 273 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
松屋 納豆（2人前） 140 kcal
CoCo壱番屋 やさい（1人前） 65 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
  1030 kcal
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