no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月02日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1552kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
明治 マカダミアチョコレート（0.1人前） 46.8 kcal
甘辛せんべい（2人前） 45.6 kcal
不二家 ミルキー（1人前） 13.2 kcal
5時
ピザトースト（1人前） 257 kcal
グァバジュース（20%）（0.5人前） 51 kcal
スクランブルエッグ（0.3人前） 48.1 kcal
おくら（0.2人前） 5.1 kcal
6時
いちご（1人前） 34 kcal
9時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
スクランブルエッグ（0.2人前） 34.2 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
水餃子（1人前） 330 kcal
かぶの塩昆布和え（1人前） 9.7 kcal
ニンジンのきんぴら（1人前） 62.8 kcal
菜の花のおひたし（0.3人前） 6.7 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
デニーズ カンパーニュ（0.4人前） 114 kcal
ピーナッツバター（1人前） 109 kcal
ブルーベリージャム（0.5人前） 19.9 kcal
20時
明治 マカダミアチョコレート（0.2人前） 93.6 kcal
  1552 kcal
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