no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月01日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1884kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
アンデルセン くるみパン（0.3人前） 91.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
2時
ポテトチップス（0.8人前） 443 kcal
11時
麦茶（1人前） 2 kcal
シャケおにぎり（1人前） 210 kcal
デニーズ カンパーニュ（0.3人前） 85.8 kcal
ピーナッツバター（0.7人前） 76.2 kcal
ブルーベリージャム（0.5人前） 19.9 kcal
13時
おにぎり（1人前） 175 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
14時
東ハト ビーノ うま塩こしょう味（0.3人前） 115 kcal
21時
さば（1人前） 245 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
かぶの塩昆布和え（1人前） 9.7 kcal
厚揚げの煮物（0.5人前） 148 kcal
味噌汁（0.5人前） 22 kcal
  1884 kcal
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