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14年04月03日（木）
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葬式で頂いた花を二つの花瓶にさした
玄関とリビングに置いた
取れた小さい花はキッチンにおいた
私のご挨拶の方法
お墓参りに行けばいいのだが、
行ったつもりで手を合わせています
行ってよかったと思う
今朝は朝からコソコソと掃除をした
夫の部屋もコソコソと掃除をした
水晶を洗ったり水晶のペンダントもつけた
日常に戻ることが出来た
いつも思うこと
今度生まれ変わったら両親に愛されてその手元で育ちたい
嗜好品
朝ごはんの時 90kcal
ホームパイ 65kcal
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 11時 |
| レタス（1人前） |
24.4 |
kcal |
| リンゴ（0.2人前） |
18.4 |
kcal |
| タカキベーカリー 玄米食パン（1人前） |
180 |
kcal |
| はちみつ（1人前） |
17.6 |
kcal |
| ディーリー おいしい低脂肪牛乳（0.6人前） |
55.8 |
kcal |
| 抹茶（1人前） |
16.2 |
kcal |
| 煎茶（1人前） |
2.4 |
kcal |
| コープ ちょっぴり大人のファミリーチョコレート2個（0.5人前） |
29.5 |
kcal |
| 明治製菓 たけのこの里（1人前） |
61 |
kcal |
| 12時 |
| 玄米ごはん（1人前） |
218 |
kcal |
| 卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| おかめ納豆 納豆（1人前） |
72 |
kcal |
| 筑前煮（0.7人前） |
240 |
kcal |
| 17時 |
| 明治 ブルガリア（0.8人前） |
49.6 |
kcal |
| コープ リンゴ酢入り（1人前） |
23 |
kcal |
| 黒ごま黄な粉（1人前） |
14.5 |
kcal |
| 不二家 ホームパイ（1人前） |
65 |
kcal |
| 21時 |
| レタス（1人前） |
3.6 |
kcal |
| ポテトサラダ（1人前） |
181 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
41.1 |
kcal |
| 牛丼（1人前） |
522 |
kcal |
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1900 |
kcal |
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