4/7【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>4/7
14年04月07日（月）

4/7
< 4/6 　｜　4/8 >
東京出張

【記録グラフ】
最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7830歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
142mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2319kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
おやき（1人前） 160 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
12時
株式会社ヰゲタ竹内 塩サバ（0.8人前） 131 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
肉じゃが（0.3人前） 154 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（4人前） 588 kcal
焼き鳥（0.5人前） 168 kcal
たけのこごはん（1人前） 265 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
ローストビーフ（0.2人前） 111 kcal
  2319 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE