no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月10日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
11148歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
50分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1093kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小（0.8人前） 121 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
タラの甘酢あんかけ（1人前） 223 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1093 kcal
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