no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月11日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
3016歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1746kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 120 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
13時
マフィン（1人前） 193 kcal
15時
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
18時
グラタン（1人前） 422 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
20時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
  1746 kcal
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