no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月12日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
9925歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1246kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
とろろそば（1人前） 439 kcal
18時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
人参（0.5人前） 65.4 kcal
ニッスイ しゅうまい（1人前） 47 kcal
20時
クッキー（1人前） 168 kcal
  1246 kcal
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