朝ヨガも挑戦してみようかな！
リンパヨガって、ヨガログにありますか？？
探してみたんだけど・・・探し方が悪いみたいで見つかりません(/_;)

＜プログラムで選ぼう＞-＜Health.ヘルス、症状の緩和＞-＜STAP 1＞のリンパヨガです。
足をむき出しにして、グリグリしてる画がそうです。
痛いのはリンパが滞ってるコトらしい。
ゴッシゴッシやって真っ赤になったので気をつけて〜(やったのよ^^;)

何度かヨガログを見ているんだけど、私にとってヨガはとっても難しく思えて・・・。
なぜだろう？(´ヘ｀;)　う～ん
じむのぺでぃさんはバランスボールもやっているの？こちらは楽しそうだね♪
私ならすぐにずってんころりん・・しちゃうと思うけど(爆)｡

バランスボールはないですよー。
ヨガのバランスは片足でポーズをするのです (⌒▽⌒)
じわ〜ッとポーズを動かすので結構ぶれて足ついちゃうんですよー。
初心者からヨガはあるから、大丈夫！