no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月12日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2069kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
ピーナッツジャムサンド（1人前） 300 kcal
ポテトチップス（0.7人前） 388 kcal
カゴメ サルサ（1人前） 28 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
タンドリーチキン（0.2人前） 73.4 kcal
なめこ汁（0.2人前） 16.5 kcal
17時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
18時
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
22時
カルビー フルーツグラノーラ（1.5人前） 335 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
23時
ピザトースト（1人前） 257 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  2069 kcal
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