no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月13日(日)

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【記録グラフ】
食事の記録
1745kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
リンゴ(0.5人前) 45.9 kcal
11時
野菜サラダ(1人前) 87.8 kcal
コーヒー牛乳(1人前) 118 kcal
ホットケーキ(0.7人前) 407 kcal
いちご(0.5人前) 17 kcal
15時
焼きそば(0.4人前) 163 kcal
16時
ホットケーキ(0.5人前) 291 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
21時
白身魚のフライ(1人前) 289 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
野菜サラダ(1人前) 59.3 kcal
かぶの塩昆布和え(1人前) 9.7 kcal
味噌汁(0.5人前) 73 kcal
ミルクチョコレート(0.1人前) 44.6 kcal
  1745 kcal
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