20,600【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月14日（月）

20,600
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2期生 20,000
六番町カフェ 600
【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1609kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
BLT（1人前） 492 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
15時
クッキー（1人前） 168 kcal
18時
トップバリュー ミックスナッツ（0.6人前） 251 kcal
20時
レタスのミモザサラダ（3人前） 469 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
セブンプレミアム めかぶ（2人前） 49.4 kcal
  1609 kcal
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