うずらっこさん
最新の記録ノート
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2014年 |
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14年04月16日（水）
334、-2.3㌔ |
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< 333、-2.7㌔
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昨晩寝る前、おからケーキを食べてしまったー。今日はチマチマ食べていた。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| グリコ 朝食ヨーグルト（2人前） |
76 |
kcal |
| 11時 |
| キャベツ（3人前） |
34.5 |
kcal |
| CoCo壱番屋 ドレッシング（1人前） |
86 |
kcal |
| おさつドキ（1人前） |
463 |
kcal |
| 12時 |
| 日本一 たい焼き カスタード（1人前） |
313 |
kcal |
| 日本一 たい焼き 小豆（1人前） |
325 |
kcal |
| 14時 |
| アーモンド（3.3人前） |
296 |
kcal |
| 16時 |
| グリコ 朝食ヨーグルト（2人前） |
76 |
kcal |
| おから（1.5人前） |
66.8 |
kcal |
| 17時 |
| おからケーキ（0.17人前） |
85 |
kcal |
| 18時 |
| さば缶トマト煮（0.33人前） |
208 |
kcal |
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2029 |
kcal |
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