334、-2.3㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月16日（水）

334、-2.3㌔
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昨晩寝る前、おからケーキを食べてしまったー。今日はチマチマ食べていた。

【記録グラフ】
食事の記録
2029kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
グリコ 朝食ヨーグルト（2人前） 76 kcal
11時
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
CoCo壱番屋 ドレッシング（1人前） 86 kcal
おさつドキ（1人前） 463 kcal
12時
日本一 たい焼き　カスタード（1人前） 313 kcal
日本一 たい焼き　小豆（1人前） 325 kcal
14時
アーモンド（3.3人前） 296 kcal
16時
グリコ 朝食ヨーグルト（2人前） 76 kcal
おから（1.5人前） 66.8 kcal
17時
おからケーキ（0.17人前） 85 kcal
18時
さば缶トマト煮（0.33人前） 208 kcal
  2029 kcal
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