333、-2.7㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うずらっこさんのトップページ>記録ノートを見る>333、-2.7㌔
14年04月15日（火）

333、-2.7㌔
< 332、-2.3㌔ 　｜　334、-2.3㌔ >
今日も１万歩達成~

【記録グラフ】
食事の記録
1619kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
グリコ 朝食ヨーグルト（2人前） 76 kcal
11時
飴（2人前） 20 kcal
12時
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（0.7人前） 83.3 kcal
切り干し大根（0.7人前） 39.1 kcal
おから（0.5人前） 22.3 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
13時
飴（4人前） 40 kcal
おからケーキ（0.17人前） 85 kcal
19時
さば缶トマト煮（0.33人前） 208 kcal
グリコ 朝食ヨーグルト（2人前） 76 kcal
夏みかん（1人前） 88 kcal
煎り豆（0.5人前） 219 kcal
おから（1.5人前） 66.8 kcal
22時
おからケーキ（0.5人前） 250 kcal
  1619 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE