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14年04月24日（木）
今日も朝から・・・ |
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< 朝から何すんねんっ...
｜ 今日は普通っす・・... >
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ダンナに驚かされました。
今度は寝坊したかと焦りましたねー
今日は生ごみ回収の日。
ウチ、寝室は夫婦別室なのでダンナはずーっと1階の和室で寝ている。
それはダンナと寝るサイクルが違うから・・・
ダンナは早く寝ます。下手すると8時には寝てしまうことも・・・
そして夜中に起きてテレビを見たりスマホのパズドラをしたりする。
私はギリギリまで起きていて朝まで熟睡する。
そして朝、下からダンナが慌てて引き戸を開ける音が聞こえた。
「えっ？ もしかして寝過ごした？」と目覚ましを見たらまだ6時1分。
なんだぁ トイレかー と思ってもう少し寝た。
下でガタガタ音が聞こえたので仕方なく起きて下に降りたら
めずらしく朝ごはん自分で作って食べてた。
平日は食べないのにねー よっぽど今朝はお腹がすいたのかなー
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| トップバリュー 濃縮還元 グレープフルーツジュース（1人前） |
37 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 森永 ビヒダス パイン（1人前） |
59 |
kcal |
| 9時 |
| トースト（1人前） |
172 |
kcal |
| (有)ムッシュ アーモンドバター（1人前） |
--- |
kcal |
| かぼちゃのスープ（1人前） |
81.4 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
47.9 |
kcal |
| 12時 |
| ちくわとさつま揚げの炒め物（1人前） |
150 |
kcal |
| ポテトサラダ（1人前） |
179 |
kcal |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| 麦茶（1人前） |
2 |
kcal |
| かぶの漬物（1人前） |
2.1 |
kcal |
| 14時 |
| ダイドー グレープソーダゼリー（1人前） |
67 |
kcal |
| 16時 |
| 澁谷食品会社 芋けんぴ（0.4人前） |
24 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
47.9 |
kcal |
| 19時 |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| ほっけ開き干し（1人前） |
177 |
kcal |
| 麦茶（1人前） |
2 |
kcal |
| ねぎ塩豚（1人前） |
266 |
kcal |
| みそ汁（1人前） |
66.1 |
kcal |
| かぶの漬物（1人前） |
2.1 |
kcal |
| 21時 |
| 森永 ビヒダス パイン（1人前） |
59 |
kcal |
| 22時 |
| 不二家 ココア（1人前） |
51 |
kcal |
| 23時 |
| カゴメ ラブレライト（1人前） |
15 |
kcal |
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2037 |
kcal |
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PONPY
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