no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

alfonso413さん

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【記録グラフ】

食事の記録
2075kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

0時
六花亭マルセイバターサンド（六花亭）（1人前）	165	kcal
5時
おにぎり（1人前）	175	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
かき揚げ（1人前）	160	kcal
14時
リンゴ（0.3人前）	27.5	kcal
15時
おにぎり（1人前）	175	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
シャトレーゼジェラテリーゼ（2人前）	212	kcal
ココア（1人前）	24.7	kcal
焼きそば（0.5人前）	197	kcal
ミルクチョコレート（0.1人前）	44.6	kcal
17時
セブンイレブンうまい棒（1人前）	155	kcal
20時
日本コカ・コーラカナダドライジンジャーエール [ペットボトル] 500ml（0.2人前）	35	kcal
フランスパン（1人前）	69.8	kcal
マーガリン（0.3人前）	29.6	kcal
ごはん（1人前）	151	kcal
しらす干し（5人前）	51.5	kcal
小口ネギ（1人前）	10.8	kcal
21時
ピザトースト（1人前）	225	kcal
シュークリーム（0.8人前）	118	kcal
ミルクチョコレート（0.1人前）	44.6	kcal
	2075	kcal
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