no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月28日（月）

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【記録グラフ】
ウエスト
79.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
8307歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1466kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
ココア（1人前） 24.7 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
ポン太 肉野菜炒め（1人前） 400 kcal
にら玉（1人前） 110 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
松屋 納豆（2人前） 140 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  1466 kcal
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