no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月29日（火）

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【記録グラフ】
ウエスト
80cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
5891歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1384kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml（1人前） 100 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
ポン太 肉野菜炒め（1人前） 400 kcal
にら玉（1人前） 110 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
  1384 kcal
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