no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月03日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
14245歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1067kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
無添くら寿司 サーモン（1人前） 184 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
15時
えびカリくん お菓子（1人前） 105 kcal
18時
ご飯 小（0.7人前） 106 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
人参（0.3人前） 39.2 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
19時
マフィン（1人前） 193 kcal
  1067 kcal
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