no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月02日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
12220歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1343kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（0.7人前） 106 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
12時
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
ポテトフライ（0.4人前） 66.4 kcal
15時
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
18時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
イワシ和風ハンバーグ（1人前） 340 kcal
ダノンジャパン 野菜（1人前） 67 kcal
21時
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
  1343 kcal
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