no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月04日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
15163歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
50分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1054kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小（0.6人前） 90.7 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
15時
たいやき（1人前） 101 kcal
18時
ご飯 小（0.7人前） 106 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
旭食品 肉（3人前） 75 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
人参（0.2人前） 26.2 kcal
  1054 kcal
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