no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月07日（水）

no title
< 足にシビレが！ 　｜　雨だから、かまくら... >
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニサンドイッチ
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、玉子焼き、ぶり照焼き、ミニトマト、ブロッコリ、アスパラ、煮豆、ふかし芋
【間食】(20:30)会社
　コンビニくるみアンパン
【晩ごはん】(23:30)自宅
　ごはん、味噌汁、じゃがいもと人参ツナの炒め、アスパラ練り胡麻
【今日の感想】
社会復帰。仕事山積み。連休前に１．５日いなかったので当然か。
※万歩計不携帯

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
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