no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月13日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1094kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
あさりごはん（1人前） 305 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
4時
わかめサラダ（1人前） 24.3 kcal
鶏の唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
12時
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
あさりごはん（0.5人前） 152 kcal
わらびの生姜醤油和え（1人前） 13.9 kcal
ふきの煮物（1人前） 85 kcal
20時
いちご（0.2人前） 6.8 kcal
キウイフルーツ（0.5人前） 26.5 kcal
23時
カルビー サッポロポテト　つぶつぶベジタブル（0.7人前） 291 kcal
  1094 kcal
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