369、-1.1㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月21日（水）

369、-1.1㌔
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今日は体調がいまいちだったので、結果、寝る前食べなくてすんだ。

【記録グラフ】
食事の記録
1522kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
夏みかん（1人前） 88 kcal
8時
グリコ 朝食ヨーグルト（4人前） 152 kcal
12時
ココス 魚介のスープスパゲティ（0.9人前） 500 kcal
16時
山内製菓 豆菓子（1人前） 67.1 kcal
17時
イオン 寿司盛り合わせ（0.75人前） 428 kcal
ベイクドチーズケーキ（1人前） 288 kcal
  1522 kcal
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