no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月26日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1449kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
おにぎり（1人前） 175 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
卵焼き（0.5人前） 66.2 kcal
リンゴ（0.1人前） 9.2 kcal
いちご（0.2人前） 6.8 kcal
12時
シャトレーゼ 玉露と抹茶のアイスバー（1人前） 86 kcal
キウイフルーツ（0.5人前） 26.5 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ネーブルオレンジ（0.3人前） 17.9 kcal
グラタン（0.3人前） 144 kcal
14時
クッキー（0.5人前） 83.9 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
15時
おにぎり（1.4人前） 245 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
から揚げ（0.5人前） 120 kcal
なすの揚げ浸し（0.5人前） 64.8 kcal
22時
さば（1人前） 245 kcal
わかめサラダ（0.5人前） 44.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ひじきの煮物（0.2人前） 49.3 kcal
  1449 kcal
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