no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月28日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1386kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
いちご（0.1人前） 3.4 kcal
ネーブルオレンジ（0.1人前） 6 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
カスタードプリン（1人前） 126 kcal
クルミ（3人前） 121 kcal
デニッシュパン（0.4人前） 127 kcal
16時
麦茶（1人前） 2 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
19時
シャケおにぎり（1人前） 210 kcal
味噌汁（0.3人前） 21.4 kcal
20時
日本コカ・コーラ アクエリアス [カン] 500ml（0.4人前） 38 kcal
ぶりの味噌漬け（0.5人前） 122 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
かぶの塩昆布和え（1人前） 9.7 kcal
野菜サラダ（1人前） 90.6 kcal
かぶのお酢和え（1人前） 9.9 kcal
冷奴（1人前） 49.6 kcal
23時
マシュマロ（5人前） 32.6 kcal
  1386 kcal
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