no title【BoysOiboreさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月07日（土）

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【今日やった運動】 サイクリング　１３０ｋｍ　AV１７.９
　817発　ｒ132　弋鳥橋　厳島神社　駅～竜田大橋　R168旧道　小平尾 雨宿り30M　磐船橋　高山　翔田
　　内田　三山木　ｒ22～東新CR　泉・川・大　嘉幡橋　ファミ公園ランチ2　弋鳥橋　新御幸橋　ｒ132　

【運動した時間】 ７時間　０８分

【新たな発見】 寝不足か？脈が58も、だからそ～っと走り出す、其の甲斐があってか徐々にパワーアップした。

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍数(朝)
58回
脈拍数(朝)（回） のグラフ
 		自転車
130km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		夜の体重
43.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
43.7kg
体重（kg） のグラフ
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