1,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月08日（日）

1,500
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タクシー 1,000
赤坂カフェ 500

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2399kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
サブウェイ カフェラテ（1人前） 85 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
13時
野菜サンド（1人前） 374 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
16時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
20時
牛丼（1人前） 880 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
22時
ベーグル＆ベーグル 全粒粉（1人前） 228 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  2399 kcal
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