12,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月09日（月）

12,000
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JR 10,000
赤坂カフェ 1,000
タクシー 1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2011kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
BLTサンド（1人前） 492 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
15時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
19時
茄子と挽肉のカレー（1人前） 659 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
  2011 kcal
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