no title【BoysOiboreさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月09日（月）

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【今日やった運動】 サイクリング　７６ｋｍ　AV１５.６
　916発　ｒ132　御幸橋　弋鳥橋　右岸　昭和橋　左岸　中央CR　馬場尻橋　ファミ公ランチ
　　嘉幡橋北　勾田町　上街道？　R169　三輪　駅～R165脇本ターン　中和幹線　まほろばキッチン
　　ランチ2　そらつ橋西　ｒ132　高田消防　尺土五の坪 廻り　新庄廻り　西辻　忍海　元町廻り

【運動した時間】 ５時間　４０分

【新たな発見】 前回同様そーっと走り出したが２匹目のドジョウはおらんかった。

【今日の感想】 カミさんに トマト好きになってほしくて、美味しいトマトを買おうと思いまほろば
　　　　　　　キッチンで茄子・ブロッコリーと共に買って

【記録グラフ】
脈拍数(朝)
57回
脈拍数(朝)（回） のグラフ
 		自転車
76km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		夜の体重
43.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
43.4kg
体重（kg） のグラフ
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