シュンさんと私を足して２で割るといいですね（涙）私は低カリウムでカリウム製剤をずっと飲んでいます。今日の血液検査で、基準値ぎりぎりの所まで半年くらいかかってもどりました、が、まだ低いので継続です…私は食べなきゃならないです～

クーちゃんは、カリウム値～低いんだね～（＾＾；
バナナとキューイを毎朝～１/２ずつ～食べると丁度～いいかも～（＾＾。

わたしは腎臓が悪いのでカリウムにきをつけないといけません。
でも食べたいものを食べたいだけ食べている食生活を見直さなくてはいけません。

本当に、気をつけないと後で大変な事になりますから～
お互いに、カリウムの多い食べ物の摂りすぎに注意しましょう～（＾＾）/

コーヒーとチョコレート…外せないどうしましょう。シュンさんまた解禁の日来ますよ、お大事にしてください。

大丈夫ですよ～。
１日2000ｍｇ程度に制限すれば～（＾＾。

以前はカリウムの錠剤を飲むくらい不足してましたが、今では食事でとるようにしてますし、摂取量も数値も正常の範囲で収まってます。
でもバナナが好きなんで、食べ過ぎないように気をつけようと思います。

＞摂取量も数値も正常の範囲で収まってます。
バナナ～食べ過ぎない様にして下さいねぇ～（＾＾；

果物禁止令！
勉強になりました。
慌てて、先日の血液検査＝カリウムの数値を確認
4.5でした。
ひと安心しました、ホッ。
ちなみに、デザート　キウイ食べました(^^)

４.５～大丈夫ですねぇ～（＾＾。
キューイ食べすぎ～ご注意くださいね～。

＞採血でカリウム５.５以上の場合は注意が必要とのことです。
しらなかった。。。。

どんぐりさんも～気をつけてくださいねぇ～（＾＾；

あっ今日11日でしたね。残念ながらプレモルとアロマで
乾杯と言うわけにはいかななったかな?
では、健康のためにもうちょっとだけ我慢しましょう。
果物等は体に良いかと思っていたら、そうばっかりでは無いんですね。
あまり果物は食べる方ではありませんが、いい勉強になりました。
あ、それから先日録画したパピヨン見始めましたが、
なかなか最後まで到達できません。
高校生の時に見て以来ですよ、きっと。

今日～禁酒解禁しました～（＾＾）/
「パピヨン」～私の師匠～Ｓ・マックインーの
代表作品です～３０回以上観ています～。

小生のカリウム値3.7mEq/Lで基準範囲のようです。
果物の過食はしないけど、ダメなんですね(ﾟдﾟ)！

さすが～パパさんですね～。
果物は、自分の拳～半分が一日の摂取量だそうですよ～（＾＾。

へ～～～。
健康によさそうな食品ばかりがNGじゃん！
健康管理も難しいわね。

うん。
健康の為に～食べ過ぎ～注意です～（＾＾。
こんなちゃんは、まず～飲み過ぎ注意だね～（爆）

コーヒー　チョコレート　ピーナッツ　アーモンド　納豆  
ほとんど毎日　口にしてますわ～　食べ過ぎに注意します。　

はい。
お互いに～イイ年ですからめぇ～（＾＾；

何事も過ぎちゃダメなんだね…
ワシ野菜は食べるけど、果物はあまり食べないからなぁ…
みかんの缶詰なんか好きだけど最近のは中国製のが多いし（－－；
アイスコーヒーは飲んでるけど、量は飲まないからなぁ…
ワシの場合は酒だけだね（＾＾；
今日チビ助に市内で110歳の人がいるから頑張って110歳以上生きてって言われた…
勘弁してくれって答えたわ(爆)

はい。
その通りです～（＾＾。
でも、果物の食べ過ぎ～ＮＧはショックです～（－－；

一見、体に良さそうなものばかりみたいですが、摂りすぎはだめなんですねー
ワタシは果物は殆ど食べないです

＞ワタシは果物は殆ど食べないです
一日、こぶし半分位の果物は体に良いから～食べる様にしなさい～（＾＾。