100円玉とんだぁ～～～♪【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月13日（金）

100円玉とんだぁ～～～♪
< no title 　｜　サーチュイン遺伝子 >
100円玉とんだぁ～～～♪ 画像1
屋根までとぉんでぇ～～～♪
とはならずレシートの一杯入ったゴミ箱の中に「ぼそっ！」

昨日仕事帰りに無性にコーヒーが飲みたくなったのでコンビニによってコンビにカフェを注文しました。
そして支払う段になると、店のお姉さんが、「カードがあれば３０円引きになりますよ♪」といわれるので、カードホルダーをひっぱりだしてカードを探しました。そしたら「ポンタ」と書いたカードがあったので出すと確かに３０円オフになって結構得した気分でした♪
で、カードを渡して返してもらってからお金を払う段になって、小銭入れから１００円玉を出したら、指先から勢いよく空に舞い上がりレジの前においてある不要レシート入れに「ぼそっ」

行ったのが夕方だったせいかその入れ物の中にはレシートが一杯入っていて１００円玉を探すのが大変そうです。
でも仕方ないので手を突っ込むと、レジのお姉さんがお探ししますよ、といってくれました。私はこれ以上自分でやっても時間がかかりそうなので手を抜いてレジのお姉さんにお任せしました。しばらくお姉さんごそごそやっていましたが、やがて「ありました」と私の１００円玉を見つけてくれました。
そうこうしている間に次のお客さんが並んでいましたがお姉さんは特にいやな顔をすることもなくニコニコと応対してくれたのでうれしかったです。
１００円玉は飛ばしてしまいましたが、気持ちのいい対応をしてもらって結構気分よくコーヒーを買うことができてよかったです♪

最近仕事が立て込んでいてなかなか忙しいです。今日はまだ時間がありますが、今度の日曜日は朝から仕事で遠くに行きます。
その次の日曜も仕事でつぶれます。そのまた次の日曜も仕事でつぶれます(爆)

今日のパン
ふんわりしたあんドーナツ･･･ですが、このパン結構もよおします^_^;)
油が入っているせいかと思いますが、食べたとたんに行きたくなってしまいます。
便秘症の人にはいいかもしれません･･･

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
29
体年齢（） のグラフ
自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		筋肉量
49.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
112mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1412kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
11.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
29秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
asakomam 2014/06/13 14:16 
おつかれさまです。
親切な店員さんがいて助かりましたね。
たまーに無愛想な不慣れな店員さんに当たるとちょっと不愉快になります。
お仕事の方忙しさがMAXですか。
倒れないように！
 ボンド８８ 2014/06/13 17:17 
asakomamさん
はい、やっぱり応対ひとつで同じものを買うにも気分がぜんぜん違います。
今回はよかったです♪

今月はなぜか忙しい回りになっています。
はい、倒れないように気をつけます^_^;)
ガーベランコ 2014/06/13 16:43 
ローソンかな？いい店員さんでしたね。
ボンドさん、お休みありますかー？無理しないでくださいね。
 ボンド８８ 2014/06/13 17:19 
ガーベランコさん
はい、コンビニ最大手でございます♪
いい人でよかったです。それでいやな顔されたらちょっと気分悪いですね･･･といっても悪いのは自分なのですが･･･^_^;)

ありがとうございます。適当に細切れで休みはとるつもりです。
com 2014/06/13 18:16 
でてきてよかったですね～

無理はよくないので、うまく休憩したり、美味しいものでリフレッシュしてください。
 ボンド８８ 2014/06/13 19:32 
comさん
ありがとうございます。
はい、出てこなかったらそれこそ落ち込みそうです･･･

ありがとうございます。食べることでうまく体調を調整していきたいと思います。
司城さん 2014/06/13 18:16 
初めまして(^ ^)美味しそうなドーナツですね(^ ^)。
 ボンド８８ 2014/06/13 19:35 
司城さん
はじめまして。お越しいただきありがとうございます。
はい、１個１個は小さいのですがまあまあおいしくてボリュームもあるのでたまに購入します。
ちょっと小腹がすいたときにもってこいです。司城さんも一度お試しくださいませ♪
syunfamily 2014/06/13 19:34 
感じの良い～コンビのお姉さんで良かったですね～（＾＾。
あんドーナツとコーヒーは、委員長のパワーの源ですからねぇ～
日曜日も仕事頑張ってくださいね～（＾＾）/
 ボンド８８ 2014/06/13 19:37 
syunfamilyさん
はい、やはり応対する人によって気分はぜんぜん違ってきます。

あんドーナツとコーヒーは、委員長のパワーの源ですからねぇ～＜

この最強の組み合わせで日曜日も乗り越えて行きたいと思っています。
ありがとうございます。
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