サーチュイン遺伝子【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月16日(月)

サーチュイン遺伝子

< 100円玉とんだぁ...  | さらにおいしくなり... >
サーチュイン遺伝子 画像1
若返りの遺伝子として話題になっているあの遺伝子です。

昨日、休日出勤をして朝から車で出かけました。で、目的地で肉体労働をして夕方に帰ってきました。
その間、食べたのがレーズンパン1個のみでした・・・
普通ならおなかがすいてひっくり返りそうになるのですが、昨日はまったくそのようなこともなく、むしろ空腹が快適でした。

この状態でサーチュイン遺伝子が働いて若返ることができれば言うことないですが♪

でも帰ってから、仕事終わって、シャワーを浴びると父の日ということでビールを嫁さんが買ってきてくれて350を一缶だけ飲みました・・・♪
この日は汗をいやというほど書いていたのでおいしかったです~~~

しかしサーチュイン遺伝子を働かせてせっかく若返ったのにビールを飲んでは帳消しでしょうね^_^;)

今日のパン
マロンクリームが乗っているデニッシュです。
マロンクリームの下にはチョコが入っていました。


【記録グラフ】
最低血圧
72mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
29
体年齢() のグラフ
筋肉量
49.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル() のグラフ
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
血圧
121mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1389kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
12.2%
体脂肪率(%) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
25秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
26秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
16秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
57秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
18秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
34秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
23秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
53点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
55秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
459kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
58.9kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
宮田製菓 あんドーナツ(1人前) 102 kcal
10時
コーヒー(1人前) --- kcal
12時
うどん(1人前) 297 kcal
  459 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/06/16 16:29
サーチュイン遺伝子。
ぜひともわたしの身体にもあることを願います!
若返れるものなら若くありたい。
女性の永遠の願望ですね。
 ボンド88 2014/06/16 16:34
asakomamさん
あ、誰にでもあるようですよ。
ただしそのスイッチを入れる方法が空腹だそうです。
そして空腹の状態を続けるとスイッチが入りっぱなしになるようです・・・
女性の方は特に美と若さはいつまでも持ちたいと思われるんでしょうね。
ガーベランコ 2014/06/16 16:51
空腹だと、ケトン体っていうホルモンが出るんですよね。
それで快楽物質が脳に出るらしいですよ。
空腹の方が私は仕事はかどりますが痩せるわけにはいかないので泣く泣く食べています…
 ボンド88 2014/06/16 17:35
ガーベランコさん
ケトンですか、知りませんでした。
私も空腹だと快適で車を運転していても眠くなりませんし、結構いいこと尽くめです。
ちょっと見直してみようかな。
ガーベランコさんは泣く泣く食べるというのは辛いですね。
喜んで食べられるようになれればいいですが。
司城さん 2014/06/16 17:08
根本的に私は食べ過ぎていたようです。食べることが生き甲斐の私は痩せるの大変です。若返りより痩せ薬が欲しいです。笑。
 ボンド88 2014/06/16 17:37
司城さん
食べること生きがいなのは私と同じです♪
食べるために生きていますから(笑)

そういえば、やせ薬なるものはあまり聞きませんね。
発明されたらノーベル賞・・・?
xAKIx 2014/06/16 19:38
サーチュイン遺伝子・・・私も働かせないといけないのに、一人で居ると食べてばかりです^^;(笑)
若返るよう、しばらく頑張ってみます^^
 ボンド88 2014/06/17 17:32
xAKIxさん
私も普段は食べてばかりなのでまったくダメです^_^;)
xAKIxさんはがんばってスイッチONにしてください。
この日以降サーチュイン遺伝子は眠ったままです(汗)
syunfamily 2014/06/16 20:23
>しかしサーチュイン遺伝子を働かせてせっかく若返ったのに
>ビールを飲んでは帳消しでしょうね^_^;)
我慢すると~ストレスで太りますよ~(^^)/


 ボンド88 2014/06/17 17:34
syunfamilyさん
そうですね~~~♪
でも飲みすぎてもカロリーで太りそう(笑)
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