ramuchanさん
最新の記録ノート
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14年06月14日（土）
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【朝ごはん】 パンコーヒー
【昼ごはん】 ラーメン
【間食】
【晩ごはん】 ビール500cc 刺身肉じゃがつぶ貝寿司
【夜食】
【今日の感想】 1300カロリー
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 11時 |
| ビール（1人前） |
140 |
kcal |
| 18時 |
| 刺身（1人前） |
--- |
kcal |
| 寿司（1人前） |
--- |
kcal |
| パン（1人前） |
--- |
kcal |
| ラーメン（1人前） |
--- |
kcal |
| 20時 |
| タイの刺身（1人前） |
233 |
kcal |
| マグロの刺身（1人前） |
100 |
kcal |
| ハマチの刺身（1人前） |
179 |
kcal |
| イカの刺身（1人前） |
68 |
kcal |
| 無添くら寿司 穴子（1人前） |
23 |
kcal |
| 練りウニ（1人前） |
8.5 |
kcal |
| トースト（1人前） |
270 |
kcal |
| とんこつラーメン（1人前） |
387 |
kcal |
| ビール500ml（1人前） |
--- |
kcal |
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1409 |
kcal |
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