no title【ramuchanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月15日（日）

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【朝ごはん】 雑炊

【昼ごはん】 そうめん

【間食】

【晩ごはん】 餃子なべ

【夜食】

【今日の感想】 1437キロカロリー

【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1436kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
雑炊（1人前） 202 kcal
そうめん（1人前） 450 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
にんにく（1人前） 8 kcal
ニラ（1人前） 24.8 kcal
17時
雑炊そうめん餃子なべ（1人前） --- kcal
  1436 kcal
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