おはようございます。布団で寝るのが一番いいんですけどね…眠る環境作りも大事ですよ。お子さんのこと、お母様のこと、板挟みになって新パオしてしまっているんですね…
ストレス=食欲になっちゃうのも辛いですよね…子供達はもう大人ですよ。食事、自分たちにまかせて良いと思いますよ。asakomamさんの体が心配です…

ガーベランコさん

おはようございます。
いえいえ、ちゃんとお布団を敷いて寝てます＾＾。
今までのわたしの部屋を息子に取られてしまって、ウチは３ＬＤＫだから和室しか空きがないんですよ。
わたしの年代はみんないろいろかかることの多い年代なんです。
むちゃぐいは自分の精神を強く持って克服するしかないようですね。。

帰宅の遅い家族を待って気を使うんですか
ストレスと感じているんだから、子供たちに理解してもらったら
お互い協力しあわないと

打ち水さん

寝るタイミングを逸してしまって寝れなくなってしまいます。
なかなか昼寝する時間が取れなくてちょっと疲れてます。

前にも書いていたけど、ご飯は用意だけして
寝て良いと思うけど…
作りたてをという気持ちは分かるが、自分の
若い時を振り返って考えると、食べるかどうか
だけで、親のその気持ちが返って鬱陶しく思える時がある。
テーブルにおかずと善を作っておくだけの方が
お互い楽なのかも…

みたおさん

そうですね、わたしもずっと考えていました。
娘は絶対にわたしが起きていないとイヤ！って言うけど息子はどっちでもいいやって言います。
ただね、　↑　にも書いたけどマンション住まいなのでリビングの物音が和室に響くんです。
だから息子が帰ってくるといくら遅くても目が覚めてしまうっていうのもあるんですよ＾＾。

二度目のコメントです。接骨院で運動止められちゃいました。水泳がストレス発散なのにな…

いいサイトを見つけました。
http://www.ibd-net.jp/
娘さんの為にも一度見てみてくださいね。

ガーベランコさん

あちゃわー！
スイミングがてきなくなってしまいましたね。
残念無念ですね。
 ⬆︎ のサイトを見てみました。
原因不明だったクローン病も徐々に原因が究明されてきました。
遠からず治療法も見つかるとよいな。

睡眠は大事ですよ。ちゃんととらなくては・・・
音が気になるなら耳栓をして寝てみるとか・・・
私は寝るときは静かじゃないと眠れないので時々は耳栓してます。
最近は布団に入った途端に熟睡してますけどねー(笑)　
3時間後にはトイレや暑くて目が覚めちゃうときもありますけどねー

私も長男の帰りが遅い時は作り置きしてますよ。適当にレンジでチンしてますけど・・・
とにかく睡眠時間は確保しないと…

PONPYさん

耳栓もグッドアイデアです！
試してみようかしら？
なかなかお昼寝の時間も取れないのでなんとかしなくては。
もう無理のきかない年齢ですから。

睡眠不足は、一番体に良くないですから、
なるべく～時間を作って～昼寝して下さいね。

syunさん

はい、ありがとうございます。
きょう、１時間昼寝ができました。

眠る時間が無いのは大変ですね、何とか都合付けばいいけど。

ゆうちゃん

寝れないって辛いです。
工夫して昼間に少しでも寝れたらいいなと思いました。

お子さん達も仕事を持つ大人なのだから、もっと理解を求めてもよいように思います。

司城さん

はい。
わたしが子どもを甘やかしてるだけかもしれません。

どう見ても子供に遠慮してるのが、からだを蝕んで良くないね(・・;)
作り置きで充分なのに、不規則な帰りに合わせて作る方が、過保護過ぎませんか？～

バパさん

こどもが荒れていて心配なんです。
わたしは眠りがあさいので子どもが帰ってくると目が覚めてしまいます。
生活時間帯を変えないと身体を壊してしまいますね