10,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月27日（金）

10,000
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白金高輪カフェ　　　　　　　700
ピーコック　　　　　　　　1,000
焼肉　　　　　　　　　　　8,300

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2045kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
15時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
18時
あんぱん（1人前） 196 kcal
21時
ビール（1人前） 140 kcal
やよい軒 焼肉（1人前） 755 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
お新香（0.5人前） 47.6 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
  2045 kcal
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