1、-0.6㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月01日（火）

1、-0.6㌔
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今日から黒酢を飲むので、改めて1日目にした。

【記録グラフ】
食事の記録
2023kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
竹田製菓 麦ふぁ（9人前） 371 kcal
6時
グリコ 朝食ヨーグルト（2人前） 76 kcal
9時
くるみ（7人前） 140 kcal
11時
飴（1人前） 10 kcal
12時
飴（2人前） 20 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ メンチカツ（1人前） 201 kcal
クリームコロッケ（0.33人前） 126 kcal
CoCo壱番屋 フィッシュフライ（0.5人前） 102 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
13時
Silang ココナッツクラッカー（2人前） 96 kcal
飴（2人前） 20 kcal
14時
飴（2人前） 20 kcal
18時
特製ミネストローネ（1人前） 400 kcal
19時
ちんすこう（2人前） 206 kcal
  2023 kcal
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