no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月03日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1320kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
さくらんぼ（2人前） 6 kcal
ネーブルオレンジ（0.5人前） 29.9 kcal
ピザトースト（1人前） 291 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
飴（3人前） 35.1 kcal
17時
ひじき煮物（0.3人前） 41 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
おからの炒り煮（0.3人前） 39.5 kcal
19時
野菜サラダ（1人前） 82.9 kcal
じゃがいた（1人前） 103 kcal
20時
中華ナス（0.3人前） 38.1 kcal
甘辛油揚げ（1人前） 157 kcal
ごはん（0.3人前） 45.4 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
21時
バターケーキ（1人前） 266 kcal
23時
じゃがいた（1人前） 103 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
プロセスチーズ（0.3人前） 20.3 kcal
トマトソース（1人前） 44 kcal
  1320 kcal
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