no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月04日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1279kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
麦茶（0.8人前） 1.6 kcal
そば（0.8人前） 253 kcal
14時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
じゃがいた（1人前） 163 kcal
アーモンド（0.2人前） 17.9 kcal
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
16時
飴（1人前） 11.7 kcal
カレーパン（0.6人前） 146 kcal
19時
肉じゃが（0.3人前） 131 kcal
じゃがいた（1人前） 184 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
中華ナス（0.3人前） 38.1 kcal
ナスの浅漬け（5人前） 4.6 kcal
スナップえんどう（0.3人前） 3.2 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
  1279 kcal
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