りともす・こんてすと・おひろめｗ【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月04日（金）

りともす・こんてすと・おひろめｗ
< サンマス新曲。。。 　｜　58円と新・まわる... >
【今日やった運動】
トレッドミル 5km @ 11.7 - 14km/h [350Kcal]
マーシャルエキサイト45 [400Kca]
りともす45 [200Kcal] ※適当

【運動した時間】
２時間未満。

【今日の感想】
リトモスの最後？に、
東京でのリトモスのコンテストに出場するメンバーさんが
踊りを披露してくれました。メッチャカッコいいですっ(o￣∇￣)/

コンテスト頑張って欲しいです p(￣▽￣)q

以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
950kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
9.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
71.85kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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