no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月15日（火）

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【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニハンバーガー
【昼ごはん】(12:15)外食　寿司屋
　にぎり、茶碗蒸し
【晩ごはん】(23:15)自宅
　ごはん、味噌汁、鶏ささみポテトはさみ揚げ、トマト
【今日の感想】
昼に寿司屋でにぎってもらった。うまいもんを食べると仕事がはかどる…なんてことはない。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
12828歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
46.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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