no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月16日（水）

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【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、コクだし醤油よせ鍋、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする絹、味付もずく黒酢入り70g、キムチ20g、玉葱、人参、キャベツ、白菜、舞茸、しめじ、椎茸、榎茸、トマト、りんご1/3、バナナ、コーヒーブラック220ml
【昼ごはん】
辛味おろし1.5盛、チョコクロワッサン
【間食】
ヨーロピアン薫るブラック400ml、メロンクロワッサン
【晩ごはん】
コクみそ野菜牛丼並盛、みそ汁、黒烏龍茶
【夜食】

【今日の感想】

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