no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月16日（水）

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【記録グラフ】
ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
14243歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2174kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
敷島製パン パスコ サンドロール 小倉＆ネオマーガリン 1個（1人前） 438 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
フランクフルト（2人前） 298 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
日清食品 日清麺職人 とんこつ 89g（1人前） 353 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
明治製菓 カール うすあじ 90g（1人前） 501 kcal
  2174 kcal
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