|
|
14年07月17日（木）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
夫が休み
ひとりが好きな私
夫は自分と居るより出かけるのが好きだろう
朝から居ない
お天気がいいので洗濯をする
今日の予定
毛布をクリーニングに出す
冬布団をなおす
嗜好品
朝ごはんの後 59kcal
晩ごはんの後 80kcal
ワイン 61.8kcal
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 味噌汁（1人前） |
22.1 |
kcal |
| フジパン 本仕込レーズン（1人前） |
183 |
kcal |
| ディーリー おいしい低脂肪牛乳（0.5人前） |
46.5 |
kcal |
| 抹茶（1人前） |
16.2 |
kcal |
| 煎茶（1人前） |
2.4 |
kcal |
| コープ ちょっぴり大人のファミリーチョコレート2個（1人前） |
59 |
kcal |
| 13時 |
| ごはん（1人前） |
94.1 |
kcal |
| マックスバリュー惣菜（1人前） |
350 |
kcal |
| 明治 ブルガリア（1人前） |
62 |
kcal |
| コープ リンゴ酢入り（1人前） |
23 |
kcal |
| 黒ごま黄な粉（1人前） |
14.5 |
kcal |
| 22時 |
| ごはん（1人前） |
202 |
kcal |
| セブンイレブン 焼き餃子（1人前） |
168 |
kcal |
| 大根の煮物（1人前） |
123 |
kcal |
| サニーレタス（1人前） |
25.6 |
kcal |
| ゴーヤの酢の物（2人前） |
44.5 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
61.2 |
kcal |
| 明治 ブルガリア（0.5人前） |
31 |
kcal |
| コープ リンゴ酢入り（0.7人前） |
16.1 |
kcal |
| 黒ごま黄な粉（1人前） |
14.5 |
kcal |
| 岩塚製菓 せんべい（1人前） |
50 |
kcal |
| コープ ちょっぴり大人のファミリーチョコレート2個（0.5人前） |
29.5 |
kcal |
| ワイン（ロゼ）（0.8人前） |
61.6 |
kcal |
| |
1700 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記