no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月18日（金）

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< ひと混み疲れ 　｜　せっかくのお祭りで... >
【朝ごはん】(7:45)会社
　コンビニサンドイッチ
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、ハンバーグ、ポテト揚げ、ブロッコリ、ミニトマト、チーかま、枝豆
【間食】(19:00)
　煎餅
【晩ごはん】(24:30)自宅
　ごはん、味噌汁、ハンバーグ、蒸し野菜
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
26.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
7104歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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