no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月19日（土）

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【記録グラフ】
ウエスト
77.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
12018歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2904kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
17時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
敷島製パン パスコ サンドロール 小倉＆ネオマーガリン 1個（1人前） 438 kcal
ビール（5人前） 700 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
すき焼き（1人前） 608 kcal
  2904 kcal
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